Η λέξη Σιάτσου προέρχεται από την ιαπωνική γλώσσα για την «πίεση των δακτύλων». Χρησιμοποιώντας την πίεση των χεριών και των δακτύλων σε συγκεκριμένα μέρη του σώματος, οι επαγγελματίες του σιάτσου χειρίζονται την πίεση κατά μήκος των μεσημβρινών του σώματος, ανάλογα με την ειδική κατάσταση του ασθενούς, για να ανακουφίσουν τον πόνο και την ασθένεια, να αυξήσουν την ενέργεια και να προωθήσουν την ανάρρωση από τραυματισμούς. Η τόνωση τέτοιων σημείων στη ροή της ενέργειας που διευκολύνει την επούλωση.
Η βαθιά πίεση ασκείται από τους θεραπευτές, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλα, τους αντίχειρες και τις παλάμες τους σε συνεχή σειρά. Η πίεση σε κάθε σημείο διατηρείται μόνο για δύο έως οκτώ δευτερόλεπτα. Στο μασάζ Shiatsu δεν χρησιμοποιείται λάδι και μπορεί να γίνει σε χαμηλό κρεβάτι μασάζ ή σε χαλάκι στο πάτωμα. Συνήθως διαρκεί από 60 έως 90 λεπτά. Το μασάζ σιάτσου είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία του πόνου. Αλλά προτού το εκτελέσετε, ο θερπευτής σας θα κάνει μια λεπτομερή ανάλυση για να κατανοήσει το κλινικό ιστορικό σας και πού αντιμετωπίζετε πόνο και άλλα σωματικά προβλήματα που μπορεί να έχετε.
Υπάρχουν πολλά οφέλη από τη θεραπεία μασάζ. Ακολουθούν τα 10 οφέλη του μασάζ Σιάτσου:
1- Μυϊκοί πόνοι και πόνοι: Είναι ευρέως γνωστό για την ανακούφιση κάθε είδους πόνου. Πιέζοντας τα σημεία βελονισμού που απελευθερώνουν την ένταση, βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και προάγει την κυκλοφορία. Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για πόνους στην πλάτη, στις αρθρώσεις και στους μυϊκούς πόνους.
2- Πονοκέφαλοι ημικρανίας: Η ημικρανία είναι ένας ξαφνικός πονοκέφαλος που μπορεί να προκαλέσει έντονο και έντονο παλλόμενο πόνο. Μπορεί να διαρκέσει για ώρες, έως μέρες που είναι πολύ επώδυνο και δυσάρεστο. Αυτό το μασάζ βοηθά στη μείωση των ημικρανιών και των πονοκεφάλων χαλαρώνοντας το σώμα και το μυαλό. Ενισχύει τη ροή του αίματος και την κυκλοφορία σε όλο το σώμα.
3- Ανακούφιση από άγχος/στρες: Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης του άγχους και της αγωνίας. Το στρες και το άγχος παίζουν σημαντικό ρόλο στην κατάσταση της υγείας μας και στις κοινωνικές μας συναλλαγές. Το μασάζ σιάτσου έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στη μείωση του άγχους και του στρες. Βελτιώνει τη διάθεση και τη συμπεριφορά.
4- Χαλάρωση: Μπορείτε να νιώσετε πιο ήρεμοι και χαλαροί αφού λάβετε μασάζ σιάτσου. Καθώς οι μύες χάνουν το άγχος τους, θα μπορείτε να εστιάσετε στο μυαλό σας και να αισθάνεστε χαλαροί.
5- Βελτιωμένη ροή ενέργειας: Οι θεραπευτές διεγείρουν τις μεσημβρινές γραμμές του σώματος και τα σημεία βελονισμού που απομακρύνουν τα μπλοκαρίσματα και ενθαρρύνουν την υγιή ροή της ζωτικής ενέργειας του σώματος.
6-Δυσκοιλιότητα: Το μασάζ σιάτσου βοηθά στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα όταν εφαρμόζεται στην περιοχή της κοιλιάς. Η πίεση από το μασάζ βοηθά στη χαλάρωση των μυών και στη χαλάρωση των εντέρων και του παχέος εντέρου που ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα.
7- Μαλακό δέρμα: Βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας στα αιμοφόρα αγγεία των ιστών του δέρματος. Εκπέμπει το σμήγμα από τα σμηγματογόνα όργανα, τα οποία διατηρούν το δέρμα μας υγρό και λείο. Αποτρέπει επίσης τις ρυτίδες του δέρματος. Με την υγιή ροή του αίματος, το δέρμα γίνεται πιο απαλό, πιο λείο, ενυδατωμένο και λάμπει.
8- Εγκυμοσύνη: Το μασάζ σιάτσου βοηθά επίσης τις γυναίκες κατά τη διάρκεια των μηνιαίων κύκλων τους να μετριάσουν τα συμπτώματα των προβλημάτων εμμήνου ρύσεως/κράμπες και την κατάθλιψη. Το πρήξιμο και η πρωινή αδιαθεσία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να ανακουφιστούν με μασάζ σιάτσου.
9- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου: Είναι επίσης πολύ ευεργετικό για τη βελτίωση του ύπνου.
10- Αρθρίτιδα και ρευματισμοί: Το μασάζ σιάτσου έχει επίσης αποδειχθεί ευεργετικό για τη θεραπεία της αρθρίτιδας και των ρευματισμών. Η πίεση που εφαρμόζεται από το μασάζ στα χέρια, τα πόδια ή σε οποιαδήποτε περιοχή που επηρεάζεται από την αρθρίτιδα έχει βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη θεραπεία της αρθρίτιδας.
