Ο ύπνος σε ένα νέο στρώμα που προσφέρει επαρκή και αποτελεσματική υποστήριξη, σίγουρα θα σας προσφέρει έναν ξεκούραστο βραδινό ύπνο. Το πιο σημαντικό – θα μειώσει επίσης σημαντικά και θα βοηθήσει στην αποφυγή αυτών των μακροχρόνιων πόνων, που πιθανότατα προκλήθηκαν από τον υπερβολικό ύπνο του παλιού σας στρώματος. Να τι συμβαίνει: Μια πολύ παλιά επιφάνεια ύπνου χάνει την πυκνότητα ή τη στήριξή της με την πάροδο του χρόνου με αποτέλεσμα την ανεπαρκή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης όταν κοιμάστε. Καθώς η σπονδυλική στήλη, ο λαιμός και οι μυες σας συστέλλονται για να ανταποκριθούν, προκαλεί σπασμούς και πόνους που σας κρατούν ξύπνιους. Όχι μόνο σας κρατά ξύπνιους, αλλά επίσης δυσκολεύει το σώμα σας να πάει σε βαθύ ύπνο, ή REM, όπως λέγεται. Αυτή η φάση του ύπνου είναι κρίσιμη για την αποκατάσταση των μυών, τη διατήρηση της μνήμης, την πνευματική εγρήγορση, το ανοσοποιητικό σας σύστημα και τη διάθεσή σας.
Τα οφέλη για την υγεία που προσφέρει ένα νέο στρώμα μπορούν να αποδοθούν στην ιδιοφυΐα της σύγχρονης τεχνολογίας και σχεδιασμού στρώματος. Τα στρώματα που κατασκευάζονται σήμερα έχουν σχεδιαστεί για να προάγουν τον ύπνο και τη γενική υγεία. Η κατασκευή στρωμάτων με πολύ λιγότερο “συμπαγή επιφάνεια/γέμιση” – αυτό σημαίνει ότι η ενσωμάτωση αέρα, αφρού μνήμης, λατέξ κ.λπ., αντί για σφουγγάρι και ελατήρια – το καθιστά δυνατό. Η επιστήμη πίσω από αυτό είναι ότι βοηθά στην αποφυγή ή και στην αναστολή της εμφάνισης πιθανών σημείων πίεσης (που προκαλούνται από το πέταγμα και το στρίψιμο κατά τη διάρκεια της βραδιάς). Μαζί με το τελευταίο πλεονέκτημα – τα νέα σχέδια στρώματος στοχεύουν επίσης στη βελτίωση της συνολικής υποστήριξης που προσφέρει στο σώμα σας ενώ κοιμάστε. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να μειώσει σημαντικά, ή ακόμα και να εξαλείψει, οποιαδήποτε δυσκαμψία ή ενόχληση στις αρθρώσεις σας και διασφαλίζει ότι η σπονδυλική σας στήλη είναι πάντα ευθυγραμμισμένη.
Εκτός από έναν καλό ύπνο, κάθε βράδυ, ένα νέο στρώμα προσφέρει περισσότερα οφέλη που είναι ιδιαίτερα εμφανή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο σωστός ύπνος – χάρη στο ότι δεν αναζητείτε να αποκτήσετε και να παραμείνετε άνετα κατά τη διάρκεια της νύχτας – μπορεί να οδηγήσει σε μια υγιή και χαρούμενη μέρα. Ένα άλλο πλεονέκτημα της καλής ξεκούρασης περιλαμβάνει την υποστήριξη του ανοσοποιητικού σας συστήματος, το οποίο βοηθά στην προστασία από το κρυολόγημα και τη γρίπη.
Όταν θα αποφασίσετε ότι ήρθε η ώρα να ψάξετε και να αγοράσετε ένα νέο κρεβάτι ή στρώμα, αλλά η εκπληκτική ποικιλία επιλογών σε κρεβάτια, στρώματα και έπιπλα κρεβατοκάμαρας που διατίθενται στην αγορά, μπορεί να είναι μια αρκετά αποθαρρυντική εργασία! Αυτή είναι μια αγορά που θα σας κοστίσει….τον ύπνο σας, οπότε αφιερώστε χρόνο για να κάνετε την έρευνά σας και, στη συνέχεια, μιλήστε με έναν ειδικό σε ένα αξιόπιστο κατάστημα κρεβατιών κοντά σας προτού πάρετε την τελική σας απόφαση. Βεβαιωθείτε επίσης ότι κατανοείτε την εγγύηση επιστροφής και τις εγγυήσεις, σε περίπτωση που δεν είστε ικανοποιημένοι με την αγορά σας.
Καλό snoozing!
